日日是好日

一個人騎摩托車回家的路上，感到心痛。
就在偏左一點的心臟位置，隱隱作痛。
我很難過自己，這幾天對小孩子錯誤的情緒發洩行為，
我想像自己如果是兩歲多的孩子，
卻面臨突如其來的暴怒和摔東西，會是怎麼樣的恐懼。

為什麼總是在事後懊悔，為什麼沒辦法好好處理自己的情緒？
這段時間，我的暴怒和失控行為變本加厲了。
沒有打小孩，但是也嚇到小孩了吧。我想。
有時候看著小孩子麻木的反應，心想：
或許他們已經習慣偶爾發作的媽媽了吧。

我沒辦法知道自己怎麼了？
我是否該求助心理醫師，還是這是學習當媽的，都會遇到的過程？
生了雙胞胎後，自己連猶豫要不要上班的機會都沒了，
選擇當個全職媽媽，帶到現在快三歲了。

我不想大吼大叫，我想當個溫柔的媽媽，
我不想當個失控者，事後往往在懊悔中度過，
我想和我的情緒好好相處，
可以容許自己生氣，可是該怎麼消化生氣呢？
手指和手背的一些咬痕，但是發現這只是在壓抑而已，
是在醞釀之後將爆發的一場大風暴。

我在懷孕的時候，滿心懷抱著新生兒來臨的喜悅，
卻沒想過，生下來之後，才是一條漫長的育兒之路。
是一條重新面對自己，和陌生自己相處的階段。
當媽之後的自己，是我很不熟悉的，
小孩帶給我的喜悅，我點滴在心，
可是與小孩相處之間出現的負面情緒，卻像是烏雲籠罩著我，
沒人教我怎麼度過，沒有秘笈可以教我破關。

如何才能終結這樣的惡性循環？